支氣管炎咳嗽能吃牛肉嗎
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治療便秘香油好方法
醫生答:便秘是指出現排便困難,每次大便時間長,排出糞便幹結如羊糞且數量少,排便後仍有糞便未排盡的感覺。對於習慣性便秘的患者,可以早晚口服一口香油,可以有效緩解便秘,起到潤腸通便的作用。香油由芝麻加工而成,性甘、味涼,具有潤腸通便、解毒、生肌的作用。但是要想要從根本上解決便秘問題,還需要患者積極改善生活習慣,多食富含粗纖維食品,少食辛辣刺激性食物,養成按時排便的好習慣。
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