南瓜最養胃 腸胃不好人群首選
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月經期間燉什麼雞湯好
患者問：
月經期間燉什麼雞湯好
醫生答：月經期間可以通過改善飲食結構，增強女性身體素質。可以通過食用雞湯來補充多種營養物質，雞湯富含蛋白質、糖類、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、粗纖維、鐵、磷、鈣、鉀等營養物質。具有溫中益氣，健脾益胃，強筋壯骨，保護血管等功效。如果是氣血不足的女性，經期可以燉雞湯時加用當歸、黃芪，如果是脾胃虛寒的，可以在燉雞湯加入黨參和幹薑。
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