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難治性高血壓飲食要註意哪些?

難治性高血壓發生瞭,非常重要的原因,食鹽的攝入量過高。根據WHO的標準,中國人或者是全世界范圍內的人,每天要求食鹽的攝入量應該<6g。對於頑固性高血壓或者男性高血壓的病人,首先要求食鹽必須小於每天6g。如果不行,也可以考慮使用低鈉鹽,也就是代用鹽解決這個問題。另外在飲食當中盡量增加鉀的攝入,減少食物裡邊脂肪的攝入,這些都有利於血壓的降低。
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