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經期不能吃什麼食物

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期不能吃什麼食物

醫生答：

在月經期間不建議吃涼的食物及辛辣食物，會加重痛經，引起腹部不適，或出現其他癥狀。如冷飲，寒性水果梨、香蕉、西瓜等等。同時也要避免吃辣的食物，辣椒、蔥、蒜等，也要註意保暖，避免著涼。可以喝紅糖薑水，益母草顆粒活血化瘀、驅寒。如果在經期出現腹痛，痛經癥狀，可以腹部熱敷。痛經嚴重者可遵醫囑給予鎮痛、鎮靜藥物。