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懷孕吃南瓜好嗎

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕吃南瓜好嗎

醫生答：

妊娠期間適量食用一些南瓜對孕婦和胎兒都是十分有益的。中醫認為，南瓜味甘，性平，歸屬於肺經、脾經及胃經，具有解毒消腫的作用。南瓜具有較高的營養價值，其中含有豐富的瓜氨酸、精氨酸、糖類、維生素B、維生素C及胡蘿卜素等。妊娠期間適量食用一些南瓜，可以為孕婦和胎兒提供充足的營養，有效清除體內自由基，提高免疫力，並可以預防孕期便秘。