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按摩腳底有什麼好處

患者問:

按摩腳底有什麼好處

醫生答:

腳底有有60多個穴位,代表人體臟腑的反射區,按摩腳底相應的部位能疏通經絡,調節代謝,使臟腑調和,增加機體的抵抗力。按摩腳底能增加足部血流量,改善全身血液循環狀況,實驗證明,人在腳底按摩1小時後,全身血液流量可以增加十倍以上,按摩腳底還能加速代謝堆積在體內的乳酸產物及毒素,隨血循環經腎排出體外,對於緩解肌肉酸痛疲勞有良好的效果,經常刺激腳底的神經末梢,能改善睡眠狀況,對失眠有一定療效。

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