什麼是肌腱斷裂
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怎樣調理月經
患者問：
怎樣調理月經
醫生答：調理月經量，則要註意日常飲食，月經期間忌吃生冷辛辣的食物，多飲水，多吃富含纖維素的食物，喝紅糖水來調理身體，月經期間避免強刺激和長時間運動，註意休息保證睡眠，避免熬夜，月經期間註意保暖，除瞭避免吃生冷食物外，還要註意盡量少接觸涼水，特別註意經期不要洗涼水澡，夏天在空調屋內時可以披毛毯，避免著涼。生活中註意調整情緒，避免壓力緊張，保持心情愉快，註意個人衛生避免感染。
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