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中醫的減肥方法

患者問:

老中醫減肥方法

醫生答:

減肥可通過針灸刺激局部穴位,使得局部神經因刺激比較敏感,促進新陳代謝,達到減肥的目的。也可以通過藥物,例如冬瓜荷葉茶,菊花茶,減肥茶等,排出體內的有害物質,以及脂肪等,從而達到減肥的功效。在減肥過程中應該飲食均衡,營養豐富,多吃一些富含纖維的蔬菜水果,適當的補充蛋白質,維持身體需要的營養物質。適當的做運動,增強自身體質。按時休息,避免勞累過度。

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