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愛生氣怎麼辦

患者問:

愛生氣怎麼辦

醫生答:

每個人的情緒狀態都是有一定的區別的,如果總是愛生氣的話,有可能是由於肝火旺盛導致的,平常適當的註意一下,放松心情,不要給自己太大的心理壓力。要有一個良好、積極、樂觀的態度面對生活中的事情,可以適當的轉移一下註意力,經常面帶微笑,待人接物要冷靜,反思,可以多出去走一走,增加一下自己的見識,多一些娛樂活動。

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