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感冒咳嗽能吃什麼飯菜

患者問:

感冒咳嗽能吃什麼飯菜

醫生答:

感冒咳嗽期間一般情況下正常飲食即可,可以休息多吃些容易消化吸收的食物,多註意補充維生素、水分、蛋白質等營養物質。適當吃些肉類補充營養,註意不要過量,可以多食些粥類、湯類食物,像小米粥、玉米粥、雞湯、魚湯即可以促進消化又可以養胃。並且平時應該多食蔬菜、水果,像蘋果、葡萄、草莓、獼胡桃、菠菜、油菜、白菜。

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