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奶水像清水一樣怎麼辦

患者問:

奶水像清水一樣怎麼辦

醫生答:

哺乳期女性的奶水是根據嬰兒自身所需來調節的。奶水分為前奶和後奶,前奶的主要成分主要是水,而後奶則是蛋白質,脂肪。如果奶水一直較清,女性應多吃一些富含蛋白質和脂肪的食物,比如豬蹄、鯽魚湯、雞蛋、牛奶、肉等。這些食物能夠增加母乳的營養成分。奶水較清也不要過於緊張,這樣有利於嬰兒消化,隻要嬰兒的體重增加,說明母乳還是有營養的。平時多喝湯水,忌食一些回奶的食物,多補充營養。

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