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來月經可以吃雪梨嗎

2018-07-31 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃雪梨嗎

醫生答：

在月經期間可以吃雪梨，但是梨是屬於寒涼的食物，不應該多吃，否則會引起腹痛，在月經期間不能吃冰鎮的、涼的食物，否則可能會出現惡心，腹痛等反應，要想讓經血排幹凈，就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順暢，一旦吃瞭涼的食物，血液就會受到溫度改變的刺激，會導致流通度變差，容易產生血塊，造成痛經，經期內可以多吃些木耳，花生，核桃，大棗等。