什麼是心理健康

心理健康其實就像身體健康一樣，是整個功能的運轉比較正常的一個狀態，當然這個運轉正常跟身體的運轉正常可能不一樣，可能更復雜。因為心理健康一定除瞭一個人本身以外，它還要涉及到他跟周圍人的關系，也就是說人是處於關系當中的人，就是人不但是自然的人，而且是社會的人。所以心理健康的標準就包括你自己感受到瞭健康、幸福、快樂。另一方面，你會感受到在人群當中跟別人的關系是比較融洽的，這樣的話才是一種真正的一種心理健康。