靈芝泡水可以天天喝嗎
靈芝屬於補品,有一定的保健作用。身體虛弱的人,每天喝一些靈芝水,可以起到補氣安神、提高人體免疫力、延長壽命的作用。長期喝靈芝水,身體的抵抗力也會慢慢增強。如果是在身體健康的情況下,天天喝靈芝水,會使人體吸收營養的機能降低,而且靈芝對神經系統有一定的抑制作用,喝多容易傷胃,靈芝泡水喝,溫度不要超過40度,泡水時間20分鐘左右。
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