孕婦吃胡蘿卜對胎兒有什麼好處
胡蘿卜味甘、辛,性平,歸脾、肝、腎經,含有豐富的糖類,多種維生素、花青素及胡蘿卜素等營養物質,具有健脾和中,滋肝明目,清熱解毒,化痰止咳的作用。胡蘿卜素營養豐富,為孕婦孕育胎兒提供充足營養物質,適量食用些胡蘿卜可以預防孕期便秘,其含有的胡蘿卜素還可以促進眼內感光色素生成,可以有效預防夜盲癥,並且有利於胎兒的牙齒和骨骼的發育。
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来源:74U閱讀網
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