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經期能吃石榴嗎

2018-08-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期能吃石榴嗎

醫生答：

月經期間可以食用石榴。石榴的果粒酸甜可口，細膩多汁，含有有豐富的營養物質。經期女性喝石榴汁能夠緩解煩躁易怒的不良情緒。石榴中含有大量的維生素C和b族維生素，能夠提高經期女性自身的免疫力，還有抗衰老，滋養皮膚的作用。石榴中含有的花青素和紅石榴多酚，具有很強的抗氧化性，幫助經期女性皮膚快速恢復到光鮮亮麗的狀態。