得瞭痛風怎麼辦 兩種水果要吃

山竹

山竹屬於熱帶水果，酸甜可口。同時也可以有利尿的作用。味甘、微酸，性涼，具有健脾生津、利濕止瀉的功效。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。痛風的病人吃山竹。可以有預防痛風的作用，而且還可以解毒降脂，對於排除身體的毒素有好處，但是也不能多吃。因其含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病患者更應忌食。它亦含較高鉀離子，故腎病及心臟病患者應少吃。

蓮霧

味甘，性平，功能潤肺止咳、清熱涼血，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”.由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。如平素尿頻者則不宜吃太多，因為它有利尿的作用。痛風的病人會出現關節疼痛，蓮霧可以有緩解疼痛的作用，而且還可以有涼血解毒的作用和效果。

痛風的病人吃什麼比較好呢，上面的這些水果可以試試，可以有保健的作用，山竹可以有健脾胃的作用，而且還可以去濕氣，對於有痛風的病人來說有幫助排毒的作用，還有蓮霧，可以有解毒的功效，還可以止痛，這些水果大傢可以經常吃。