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吃什麼可以養護卵巢

患者問:

吃什麼可以養護卵巢

醫生答:

吃蘋果可以養護卵巢,因為蘋果裡含有類黃酮和果膠,這兩種成分都可以延緩衰老,每天一個蘋果,可以保養卵巢,還可以吃山楂,山楂裡含有山楂酸,檸檬酸,維生素C,黃銅等成份,具有很好的保養卵巢的功效,不過,山楂屬於酸性食物,所以最好不要在空腹的時候吃,更不能多吃,平時在飲食中,應該多吃一些含有維生素C和維生素E的食物,這些食物都可以延緩卵巢的衰老。

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