椎間孔鏡手術和打釘子的手術哪個好？
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經期註意事項及飲食註意
患者問：
經期註意事項及飲食註意
醫生答：月經期不要著涼。要吃軟的，易於消化的食物，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月經期禁止做劇烈運動，否則體內血液循環加速，有可能會出現月經血量增多，月經經期延長的情況。月經血是細菌或者其他微生物的良好營養成分，所以在月經期間一定要註意個人衛生，尤其禁止性生活和盆浴，不要穿過緊的內褲，否則可能會導致生殖器感染。
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