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月經期能吃桂圓嗎

2018-08-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期能吃桂圓嗎

醫生答：

女性在月經期間可以適量食用一些桂圓。桂圓味甘,性溫，入心、脾兩經，具有補益心脾、養血安神的作用，並且桂圓營養豐富，含有糖類、灰質、多種維生素及蛋白質等營養物質，可以補充在經期所需要的多種營養物質。另外桂圓具有生血的作用，血虛的婦女可適當多食用一些，可以有效預防經期貧血的發生。但是桂圓性溫，月經量多裡及易上火的女性還應少食。