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泡腳出汗可以減肥嗎

患者問:

泡腳出汗可以減肥嗎

醫生答:

泡澡出汗是有一定的減肥效果的,所以在減肥期間可以嘗試每天用熱水泡腳半小時以上,除瞭用這個方式減肥以外,最主要的瘦身方法還是少吃飯、多運動,也就是俗話說的“管住嘴,邁開腿”;在減肥期間最好不要服用減肥藥或者是節食減肥,這兩種減肥方式對身體都有非常大的傷害,而且容易反彈,最好每天都要有適當的運動,長期堅持鍛煉有著良好的減肥效果。

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