孕婦牙疼吃什麼水果

1、蘋果

蘋果經常被人們稱為記憶果或者益智果。蘋果的營養成分可溶性大，極易被人體吸收，同時它含有豐富的鋅、維生素等微量元素，是一般水果的多倍，對於牙疼有很好的預防、輔助治療效果。同時蘋果中多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維含量高出一般水果多倍，對於孕婦體內胎兒的大腦皮層邊緣海馬區發育有很好的促進作用，有利於胎兒後天的記憶力。

2、香蕉

香蕉富含豐富的淀粉是淀粉，同時具有可清熱潤腸、降火的功效。因此最適合燥熱人士享用。孕婦上火也會引起牙疼，因此孕婦可以在日常飲食中加上香蕉，有助於孕婦體內降火。同時香蕉富含豐富的鉀元素和葉酸，葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證孕婦體內胎兒的神經管正常發育、避免嬰兒無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

3、柑橘

柑橘也是一種營養豐富、全身是寶的水果。柑橘汁含有檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、多種維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦孕期必吃的一種水果。句子中的維生素C，維生素A、維生素B1都對孕婦的牙疼有輔助治療作用，因此孕婦牙疼可以多吃一些柑橘。