頭疼按摩哪裡可以緩解頭痛
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例假可以喝檸檬水嗎
患者問：
例假可以喝檸檬水嗎
醫生答：女性月經期間可以適當喝些檸檬水。檸檬中含有豐富的營養物質。檸檬中含有大量的維生素，能夠防止和消除皮膚中的色素沉著，具有美白肌膚，抗衰老，提高免疫力的功效。檸檬水中含有豐富的膳食纖維，能夠排除經期女性體內毒素，潤腸通便，緩解經期便秘。女性經期由於流失大量血，體內的鈣元素也隨之流失，適量喝些檸檬水，能夠預防經期骨質疏松癥。
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