木糖醇酸奶糖尿病人可以喝嗎

木糖醇酸奶糖尿病患者可以喝，酸奶屬於優質蛋白，是糖尿病患者蛋白質補充的良好來源。木糖醇屬於營養性甜味劑，由於甜味劑不是糖類，但有甜味的口感，不會影響血糖太大的變化，且甜味劑不含熱量或隻含很少量的熱量。木糖醇的吸收率很低，過量食用的可引起腹瀉，每天食用量在30g以內為宜。糖尿病患者喝木糖醇酸奶，一般要控制在200ml以內，木糖醇適量就沒有腹瀉的副作用，另外糖尿病患者喝木糖醇酸奶可作為加餐，一般可在餐後兩小時或睡前飲用。