有腎臟囊腫怎麼辦
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月經來吃什麼最好排毒
患者問：
月經來吃什麼最好排毒
醫生答：女性來月經的時候，雌激素水平是比較低，抵抗力比較差。月經前多吸收的水分，現在都開始往外排，尿量增多，體重減輕，有倦怠感。這個時候可以多吃一點蛋白質豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶。可以多吃點紅棗、桂圓、紅豆、阿膠。多吃新鮮蔬菜水果，和維生素c含量多的蔬菜，如西紅柿、西葫蘆、茄子、蘑菇、黃瓜這些食物都有排毒的功效。
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