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剛懷孕要吃葉酸嗎

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

剛懷孕要吃葉酸嗎

醫生答：

需要每天補充葉酸的，因為單靠食物補充遠遠達不到達到需求量。一般需要每天補充至少400微克的葉酸，才能夠滿足自身需要和胎兒生長需求。一般懷孕前三個月，每天都需要補充葉酸，預防胎兒神經管畸形，避免出現無腦兒，低體重，心臟缺陷等。另外，懷孕期間飲食應該多樣化，多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，不挑食，不偏食。