哺乳期長胖的原因

哺乳期長胖的原因

哺乳期女性一般氣血都比較虧虛，新陳代謝緩慢，因而脂肪的正常代謝也受到影響，故脂肪容易堆積而發胖。同時，哺乳期女性吃的往往都比較好，體內激素水平也比較高，激素的分泌也是使人長胖的原因。妊娠期間子宮的日趨增大，在一定程度上阻礙瞭血液的回流，因而血液循環受到障礙，這也是導致哺乳期女性身體較為腫大的原因。一般這種情況一年左右便會得到緩解，建議規律飲食，平時多運動鍛煉來加快新陳代謝，從而緩解哺乳期肥胖的現象。