懷孕五個多月便秘怎麼辦

懷孕五個多月便秘首選膳食調理，要增加纖維素和水分的攝入，推薦每一天攝入的膳食纖維25-35g，每天喝水至少1.5-2L，同時要做一些適度、規律的運動，增加胃腸的蠕動。要建立良好的排便習慣，結腸的活動在晨起和餐後的時候，最為活躍，建議患者在晨起或者餐後兩小時內嘗試排便動作，排便的時候要集中註意力，減少外界因素的幹擾。
對調理效果不好的，可以選用乳果糖口服液，如杜密克，這個藥是目前我們國傢用來治療孕產期便秘常用的通便藥，也是當前公認的益生元，乳果糖能治療妊娠期的便秘效果是肯定的，而且不會發生嚴重的不良反應。