如何預防結腸癌？

首先需保持健康的飲食習慣，多吃山芋、玉米、水果、新鮮疏菜等，含有豐富碳水化合物及粗纖維的食物。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃可能有腐敗的水果蔬菜和食物。第二，多喝牛奶，補充鈣劑和維生素，尤其維生素A和D，能夠降低患大腸癌的風險。第三，保持健康的生活方式，適當鍛煉身體，保持規律的生活節奏。戒煙戒酒控制體重。第四，如有結腸癌的高危因素，如傢族性結腸癌或者結腸息肉，潰瘍性結腸炎和腺瘤等，要定期去醫院檢查。尤其是45歲以上成年人，定期行結腸鏡檢查，以便早期發現結腸息肉，並進行處理，防止發生癌變。第五，高度重視便血和大便習性改變以及不明原因的腹痛腹瀉等。