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月經期間可以吃茄子嗎

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃茄子嗎

醫生答：

在月經期間是可以吃茄子的，因為茄子具有豐富的營養，蛋白質，碳水化合物，脂肪以及微量元素等。對於月經的女性來說是較好的食物，不僅在身體上補充一定的營養，同時也能增強免疫力以及人體抵抗力，同時茄子還有延緩易老的作用。在月經期間要禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物，可以吃一些溫性的水果和蔬菜，補充維生素，也有效的緩解痛經。