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經期可以吃龍蝦嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以吃龍蝦嗎

醫生答：

女性在月經期間是可以吃龍蝦的，但是應該要適量，不可以多食，以免引起胃腸不適。月經期間應該註意休息，避免過度的勞累以及熬夜，不要劇烈的運動，不要食用辛辣刺激性的食物，避免食用田螺、螃蟹等寒性食物，應該清淡飲食多吃一些易消化開胃的食物。註意保暖，多喝一些生薑紅糖水或者熱水，保持心情愉悅，註意經期衛生，勤換護墊。