瑪卡和金鎖陽的功效
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女人月經註意事項
患者問：
女人月經註意事項
醫生答：月經周期是從出血的第一天算起的，兩次月經第一天的間隔時間就是月經周期。正常的月經周期平均28天。每次月經持續時間為2到8天。月經期不要著涼，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月經期禁止做劇烈運動，否則體內血液循環加速，有可能會出現月經血量增多，月經經期延長的情況。月經血是細菌或者其他微生物的良好營養成分，所以在月經期間一定要註意個人衛生，尤其禁止性生活和盆浴，否則可能會導致生殖器感染。
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