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低頭玩手機脖子疼怎麼辦
患者問：
低頭玩手機脖子疼怎麼辦
醫生答：低頭玩手機出現瞭脖子疼痛，在現代的社會當中非常常見。主要就是由於長時間低頭導致的頸部的肌肉痙攣，頸部的肌肉反復受到牽拉充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致疼痛。首先一定要避免低頭玩手機，在看手機的時候身體姿勢要正確，避免長時間一個姿勢，端正身體姿勢，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，對於局部的痛點可以進行封閉治療。適當的進行體育運動鍛煉，打羽毛球，遊泳。
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