失眠按摩哪個穴位？

失眠的推拿按摩在臨床上有一定的治療效果，推拿按摩可以促進氣血的運行，使氣血運行通暢，局部的循環就會非常的流暢，臟腑的功能比較旺盛，會達到促眠鎮靜的效果。按摩常用的穴位，頭部取穴可以取百匯、四神聰、風池，還有頭部的魚際、攢竹，還有四白穴等等，手部的取穴可以考慮取神門，合谷，足部可以考慮選取湧泉，腹部可以在中脘穴進行多次的反復的按摩，可以取得一定的療效。