孕婦能不能吃菠蘿蜜

孕婦能不能吃菠蘿蜜

孕婦可以吃菠蘿蜜，但不能過食，過敏體質及妊娠糖尿病的孕婦慎吃。菠蘿蜜味甘、性平，含有豐富的糖、蛋白質、淀粉、B族維生素、維生素C、氨基酸以及多種礦物質，菠蘿蜜的核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質，煮熟後可以吃。菠蘿蜜營養價值豐富，對孕婦的身體健康有幫助。孕婦吃菠蘿蜜的好處：1、促進消化：由於孕期分泌大量孕激素，導致胃腸蠕動功能減弱；隨著孕周增大，子宮會壓迫大腸，造成血流不暢，減弱瞭腸道蠕動；孕期高蛋白、高脂肪進食，缺少膳食纖維的攝入，也不利於消化。菠蘿蜜的果汁中，含有一種酵素，與胃液作用相似，能夠分解蛋白質，