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來月經吃橙子可以嗎

2018-08-21 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經吃橙子可以嗎

醫生答：

如果沒有相關的過敏史，在月經來潮期間是可以吃橙子的，橙子含有較多的維生素C，可以適當進食，註意清潔，避免過涼、腹瀉等的發生，還可以多進食含優質高蛋白食物，如魚肉及大棗等相關的食物。在月經來潮期間還要註意腹部保暖，多休息，避免熬夜及勞累。另外在月經期間要註意會陰部的清潔及衛生，禁止性生活，以避免相關的感染等。