痛經吃啥可以緩解

女性痛經在臨床上很常見，痛經主要是子宮壁肌肉痙攣引起的疼痛，多數是由於宮寒、子宮內膜異位癥、宮口過緊、婦科相關疾病引起。如果疼痛不是特別厲害，建議多喝白開水或者紅糖薑水，因為紅糖中含有少量鐵元素、鈣元素，鐵元素可以增加人體的血量，是補血的關鍵，還可以減輕疼痛的感覺。也可以用暖水袋、熱毛巾在腹部做熱敷，也可以用暖寶寶做熱敷。如果疼痛特別厲害，可以口服元胡止痛片止痛，也可以口服芬必得止痛。所以，女性在來月經期間盡量不要飲酒，要禁忌飲白酒，可以喝適量的紅酒，不要吃辛辣、刺激、寒涼的食物。