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潤腸通便特效食譜

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

潤腸通便特效食譜

醫生答：

1，豬血菠菜粥：豬血，菠菜。先煮好豬血塊，再加入菠菜煮湯。用於治療習慣性便秘。2，木耳炒白菜：大白菜，木耳，枸杞子，黃酒，再加一些調味料。枸杞子用黃酒泡十分鐘左右，開始炒木耳白菜，然後加黃酒枸杞。木耳和白菜都屬於粗纖維食物，可以促進腸蠕動，幫助消化。3，青菜蘑菇芙蓉蛋湯：主要是由蘑菇，青菜心，清湯，木耳做成的湯，具有潤腸通便的作用。