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經期可以按摩胸部嗎

2018-07-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以按摩胸部嗎

醫生答：

月經期可以按摩胸部，胸部按摩有助於乳房的保養，緩解經期疲勞，減緩精神壓力。月經期做胸部按摩，可有效緩解胸部脹痛，並能促進乳腺發育，起到豐胸的效果。建議找經驗豐富的推拿按摩技師來做手法，也可自己來做，註意動作輕柔，不要抓捏，一般是按照乳房內、外、上、下四個象限依次進行，運用直推或側推法進行按摩，掌力大小、速度適中，不可過快過猛。