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孕婦怎麼吃燕窩最好

患者問:

孕婦怎麼吃燕窩最好

醫生答:

妊娠期間可以通過熬制燕窩粥的辦法來食用燕窩,並且可以加入冰糖、綠豆、大棗等輔助材料來進行熬制,可以使燕窩更加美味,並且營養物質更加豐富。燕窩味甘,性平,具有美容養顏、滋陰潤燥的功效,其富含的膠原蛋白可以讓孕婦皮膚更加白皙有光澤,而且燕窩中含有豐富的優質蛋白質,可以滿足孕婦對營養物質的需求,從而更好的促進胎兒的生長發育。

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