尿酸高怎麼辦

尿酸高怎麼辦

高尿酸血癥是由嘌呤代謝異常引起的代謝性疾病，人體尿酸的來源分為內源性尿酸和外源性尿酸，內源性代謝產生的尿酸占80%，而飲食攝入的外源性尿酸占20％。控制攝入高嘌呤含量食物可減低10%-18%的尿酸，所以對於高尿酸血癥要生活方式調整：1.限制總熱量，使病人的體重達到適宜體重。2.限制蛋白質的攝入量禁食高嘌呤含量的旦白質，禁食動物內臟、少食肉類及高嘌呤的海鮮、肉湯、濃肉汁等高嘌呤食物。3.適量的碳水化合物。4.禁忌酒類。5.限制脂肪攝入量。6.選用堿性食物，如蔬菜、水果、牛奶。7.大量飲水每天飲水要達到2000ml以上。8.減少富含果糖飲料的攝入。9.註意食品的烹調方法，避免食用辣椒、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料。10.禁煙。11.藥物治療。必要的時候可以使用，抑制尿酸生成的藥物或促進尿酸排泄的藥物。總之，尿酸高要早幹預、早達標就可以防止其危害。