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月經來瞭可以吃泡面嗎

患者問:

月經來瞭可以吃泡面嗎

醫生答:

月經期間建議少吃或不吃泡面,泡面屬於油炸食品,熱量較高,不易消化且營養價值低,不能滿足經期的營養需求,加之經期氣血丟失過多,不能有效的補充營養,會降低機體的抵抗力,增加經期不適感。且部分泡面為酸辣口味,雖然能促進食欲,但會加重經期不適感。此外泡面中含有香精、防腐劑等有害物質,經期過量食用,不利於女性的身體健康。

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