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降脂最快的幾種食物

2018-08-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

降脂最快的幾種食物

醫生答：

如果是輕度的血脂升高，可以進行食療法。患者可以進食黑木耳、山楂、洋蔥等食品，有一定的降低血脂效果，其中黑木耳屬於降脂作用比較強的食品。冬瓜，紅薯，各種蔬菜，雖然沒有明顯的降低血脂作用，但也不會升高血脂。患者需要註意血脂高和飲食有比較大的關系，吸煙酗酒，攝入脂肪類食品多，都會導致血脂升高，患者應該註意進清淡低脂飲食，戒除不良習慣。