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孕晚期怎麼睡才正確

患者問:

孕晚期怎麼睡才正確

醫生答:

孕晚期最好是采取左側臥位。因為到瞭懷孕後期,都會出現子宮右旋的現象。左側臥位可以有效的改變子宮右旋,減輕子宮的血管張力,保證胎盤的血流量,利於胎兒生長發育。孕婦采取左側臥位的睡姿,還可以讓胎兒更好地獲取氧氣,同時還可以減少孕婦肢體的浮腫,促進血液循環,並且減少早產的危險。雖然左側臥位有諸多好處,但我們也不能一直保持一個姿勢,還是要隨時更換體位,但不能趴著,也盡量避免平臥。

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