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來月經可以吃紅豆薏米嗎

患者問:

來月經可以吃紅豆薏米嗎

醫生答:

紅豆薏米主要是可以健脾除濕開胃,同時還含有豐富的維生素和微量元素。女性來月經是由於體內雌孕激素撤退引起出血,所以雌激素撤退後,可能引起胃腸道蠕動比較慢,所以通常建議要食用清淡容易消化的食物,一般在月經期間是可以食用紅豆薏米,既可以健脾促進消化,還可以補充身體內的維生素和微量元素,同時也不會引起痛經等不適表現。

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