吃什麼能提高孕酮

吃什麼能提高孕酮

孕酮是一種含有21碳的固類醇激素，是類固醇激素合成過程中的中間代謝產物，不僅對於調節月經周期發揮著重要作用，還是維持妊娠必不可少的激素。提高孕酮的方式有很多，食療和藥物治療都可以提高孕酮。多吃大豆類食物，比如黃豆、豆制品，因為大豆類食物中含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E，可以幫助女性產生較多的孕酮。此外，吃含果膠豐富的水果比，如桃子、草莓、山楂也可以提高孕酮。藥物比如黃體酮藥物、益母草、當歸等也可以提高孕酮，但是藥物盡量在醫生的建議下服用。