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乳房增生按摩方法步驟

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

乳房增生按摩方法步驟

醫生答：

取仰臥位，抬起右手，放在頭頂。接下來，用左手手掌和魚際按壓，並從中間向右腋下推動乳房組織，然後用左手所有手指，按下並向左輕拉，完成一次右側乳房的按摩。左側乳房用右手做同樣的操作，建議每天每側進行30次。還有一種方法，也是取仰臥位。首先將左手放在右乳房的下根部，然後將乳房向上推至上根部，這是一次。用右手對左側乳房做同樣的動作，並且每天重復這個按摩方法30次。