哭完頭疼怎麼辦
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肚子大怎麼減肥
患者問：
肚子大怎麼減肥
醫生答：由於現代人體力勞動少，不愛運動，飲食無規律，又有很多人有喜歡吃夜宵的習慣，使脂肪在腹部過度堆積，造成肚子大。首先應改掉不良習慣，多做運動，如跑步、健身、瑜伽、跳舞等，通過運動來消耗掉體內過多的脂肪，也可通過針灸、推拿的方法來調理，來達到減肥的目的，針灸可選擇上脘、中脘、下脘、天樞、大橫、氣海、關元、曲池、足三裡、穴海、陰陵泉、三陰交、豐隆等穴。
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