包皮出現開裂紅腫脫皮是怎麼回事
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吃什麼降膽固醇最快
患者問：
吃什麼降膽固醇最快
醫生答：降低膽固醇可以吃他汀類藥物，比如辛伐他汀。然後平時註意控制飲食。少吃高熱量，高脂食品，尤其動物內臟類。飲食保持多樣化，粗糧為主，比如玉米，大麥，燕麥等。平時多吃新鮮蔬菜水果，比如山楂，洋蔥，蘋果，香蕉，木耳等等。適當的補充瘦肉，蛋奶類食品。加強鍛煉，多做有氧運動，比如跑步，騎車等等。保持愉快心情，不要熬夜。
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