椎管狹窄術後適合做哪些運動?
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產後肚子大怎麼辦
醫生答:女性朋友在產後肚子大,是由於增大的子宮和胎兒以及胎兒的附屬物,使腹壁的肌纖維發生斷裂所致。這樣就需要一個很長的過程來恢復。產後肚子大,最好的恢復辦法就是鍛煉。可以做產後康復治療,也可以到健身房去參加體育鍛煉,這是使肚子變小的最好方式。產後哺乳期間,不建議從飲食上,或者服用減肥藥來使肚子變小,否則對哺乳會產生不利影響。
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